بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

لكل منا شخصية تميزه عن الآخر ولكل منا نظرة تختلف عن الآخر ...لذا وجب علينا أن نتفهم هذه الشخصيات ونتعرف على مايميزها لكي يسهل علينا أن نتعامل معها .. لكي نخرج بنتيجة ايجابية قليلة الأضرار.

واليكم هذه الشخصيات وما يميزها وكيفية التعامل معها

إبنى العزيز

عندما يحل اليوم الذي ستراني فيه عجوزاً .. أرجو أن تتحلى بالصبر

وتحاول فهمي

إذا اتسخت ثيابي أثناء تناولي الطعام .... إذا لم أستطع أن ارتدى

ملابسي بمفردي ...

أختبار للثقه بالنفس.......

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من خلال تصفحي وجدت في عيادة أحد الدكاتره النفسين الأفاضل أختبار للثقه بالنفس وحبيت أشاركم فيه لأنه مضمون النتيجه ويقوّم بعض السلوكيات الي نعملها بدون ما نحس ومثل ما
جميعنا نعلم اهميه الثقه بالنفس كسمه أساسيه في بناء الشخصيه الانسانيه ولولاها فأن الشخصيه تأثر بنسبه كبيره حيث يعتمد عليها النجاح وتحقيق الطموحات واقتناص الفرص وكذلك في مواجهه الازمات والتوترات والصعوبات بالحياه ، وهي وسيلتك لان تعيش الحياه بشكل اكبر فعاليه وسعاده ، ان الانسان القليل الثقه بالنفس يعاني من خيبات الامل والترد وانعدام الطموح وقتل المواهب فهل فكرت يوم ان تقيس مدى ثقتك بنفسك ؟؟
أتمنى من الجميع الي يشاركون يكتبون نتيجة الأختبار مهما كانت ..

فوائد الرياضه للجسم

تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين الرياضية، كل ما تحتاجه هو اضافة القليل من الحركة للروتين اليومي.

أثبت الدراسات الحديثة أن الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا وتؤدي إلى******

اسم ونسب خير البريه محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
من منا يعرف اسم رسولنا محمد علية افضل الصلاة واذكى السلام قليل منا
ها هو اسم الرسول كامل النسب الى سيدنا آدم
محمد ابن عبد الله بن عبد المطلب ابن هاشم بن عبد مناف بن قصي بن كلا ب
بن مرة , بن كعب , بن لؤى , بن غالب , بن فهر , بن مالك, بن النضر , بن كنانة
بن خزيمة , بن مد ركة , بن الياس , بن مضر , ابن نزار, بن معد , بن عدنان ,ابن
أد , بن أد د, بن اليسع, بن الهميسع , بن سلامان , بن نبت , بن حمل, بن قيذار, بن
اسماعيل, بن ابراهيم , بن تارح , بن ناحور , بن ساروغ , بن أرغو , بن فانغ, بن
عابر , بن شالخ , بن أرفخشذ, بن سام ,ابن نوح, بن لمك , بن متوشلخ , بن أخنوخ,
بن يارد , بن مهلا ييل, بن قينان , بن أنوش , بن شيث , ابن آ د م صفى الله 0
هذا هو اسم ونسب خير البريه صلى الله عليه وعلى اخوانه الا نبياء وعلى من
صار على هديه الى يوم الدين ---- المرجع كتاب (الشجره النبويه في نسب خير البريه)
لمؤلفه الامام جمال الدين يوسف بن حسن بن عبدالهادي المقدسي (ابن المبرد)
840 -909 هجريه