قرعة بطولة اقسام كلية القلم الجامعة بكرة القدم - 7 من مارس 2012 - كلية القلم الجامعة
الرئيسية » 2012 » مارس » 7 » قرعة بطولة اقسام كلية القلم الجامعة بكرة القدم
9:12 PM
قرعة بطولة اقسام كلية القلم الجامعة بكرة القدم
تم اختيار جدول للمباريات بين الفرق المشاركة ضمن بطولة اقسام كلية القلم الجامعة بكرة القدم عن طريق القرعة لذلك نعلم الفرق بما يلي

  • تبدأ البطولة يوم الاحد المصادف 11\3\2012 بحضور جميع الفرق بملابس رياضية
  • رقم الموجود في الجدول ادناه هو رقم المباراة
  • تبدأ اللعبة في تمام الساعة 12:00 ظهرا
  • تكون هناك لعبتان في كل يوم
بهذه المناسبة اقدم لكم بعض النصائح من اللاعب المشهور كلارنس سيدورف

كلارنس سيدورف هو اللاعب الوحيد الذي فاز بدوري أبطال أوروبا مع 3 أندية، وهم أياكس أمستردام عام 1995، ريال مدريد عام  1998 وإيه سي ميلان عامي 2003 و2007. يقدم كلارنس سيدورف 10 نصائح يحتاجها لاعب كرة القدم من خلال مسيرته التي استمرت 19 عاماً في ملاعب أوروبا.

  •  لا تأخذ الأمور على محمل الجد

كرة القدم رياضة عظيمة ومؤثرة على مختلف المستويات، ودائماً ما تقول مشاعر الجماهير في الملاعب الكثير عن بلادهم، ولكن كرة القدم ليست حياة، إنها جزء من الحياة.

  •  إعتزل وأنت في قمة مستواك

لقد قلت دائماً إنني أريد إنهاء مسيرتي وأنا في أعلى مستوى. فمع الاحترام لجميع اللاعبين في البلدان الأخرى، لا أقبل أن ألعب لفريق متوسط المستوى. لقد لعبت لمدة 19 عاماً على أعلى مستوى، ومع أفضل الفرق في العالم، وبهذه الطريقة أود إنهاء مسيرتي.
 

  •  لا تنتظر حتى فوات الأوان للعناية بجسمك

يهرع الناس للطبيب عندما يمرضون، ويسرعون إلى صالات الألعاب الرياضية عندما يعانون من زيادة الوزن، ولكن ماذا عن العناية بنفسك؟ هذا ما فعلته طوال مسيرتي، فكنت أتأكد من أنني أستريح في الأوقات المناسبة وأتدرب بشكل صحيح مع تناول الغذاء المناسب، كما كنت أقوم بالكثير من الأمور لتجنب المشكلات.
عندما نتحدث عن كبار الرياضيين ونقارن أنفسنا بهم، فإننا لا نقوم بأشياء صحيّة لأجسادنا، نحن ندمرها في الواقع. إذا تحدّثنا عن رجل يريد أن يظلّ محافظاً على جسده، فمن المهم أن يكون قد وصل إلى مستو جيد عندما كان شاباً، فعندما تتقدم في السن ستكون قد حافظت على جسدك لأنك عملت بجد طوال حياتك.

  •  كن متحمساً لما تفعله

إذا نظرنا إلى الشباب.. فمن غير السهل عليهم فهم ما يتطلب لتصبح ناجحاً. إن الأمر يتطلب الكثير من الانضباط. ولكن إذا لم يكن هناك حماس، إذاً لماذا نبدأ في لعب المباراة؟.
 

  •  كن قابلاً للتكيف

لقد انتقلت من هولندا إلى إيطاليا إلى إسبانيا ثم عدت إلى إيطاليا. أنت بحاجة للتكيف مع البيئة الجديدة. ولا تتوقع أن الناس في البلاد الجديدة ستتكيف مع وجودك. إن لديك أمتعتك وخبرتك الشخصية، لكنك بالتأكيد تحتاج للتأقلم مع الثقافة الجديدة.
 

  •  العقل هو المهم

لياقتي البدنية هي ما أؤدي بها، ولكن عقلي هو ما يحافظ على استمراري، وأحتاج إلى العناية بهما.
 

  •  اعلم متى تعمل بجد ومتى تستريح

هناك أوقات أكون فيها جيداً للغاية وأوقات أخرى أكون سيئاً للغاية. فلاعبو الكرة يبذلون جهداً كبيراً معتقدين أن ذلك سيحسن من مستواهم، فيتدربون بقوة أكثر من اللازم. يجب أن تتدرب للوصول إلى أفضل حالاتك الذهنية والبدنية. هناك لاعبون لديهم بعض المواهب ويعتقدون أنه يمكنهم بذل جهد قليل. ولكن الفجوة قريبة للغاية بين بعض الهواة الذين يريدون أن يصبحوا محترفين.
نحن نتحدث عن الهواة، ولكن هذا الكلام للمحترفين أيضاً. فالمحترفون الذين لديهم العديد من المهارات التي يظنوها كافية قد يستمروا في الملاعب لسنتين ثم يختفوا، لأن ذلك غير كاف على المدى البعيد.

  •  خطط للمستقبل

أعتقد دائماً أن المباراة جزء من حياتي. سألعب 15 أو 20 عاماً، وسأكون محظوظاً إذا بلغوا 25. ثم سأعيش 60 عاماً. ابحث عن الطريق الذي يساعدك في الحفاظ على منظور العالم لديك. كنت دائماً أفكر وأنا صغير ماذا سأفعل بعد اعتزالي.. لأن العمر قد ينتهي في أي لحظة.
 

  •  مارس مهاراتك في الاتصال

يقولون في كرة القدم أنه من غير الضروري إجادة التحدث بلغة، لأن الأقدام تتحدث. ولكنك تحتاج إلى التواصل مع زملائك في الفريق، والتواصل أمر مهم للغاية.
 

  •  التعامل بذكاء مع مدربك

حاول ألا تصدر حكماً على مدربك قبل أن تقضيا وقتاً وتشهدا بعض اللحظات الصعبة معاً، حاول أن تدعمه من اليوم الأول. وحتى لو كان هو الزعيم فإنه يريد أن يمتلك قوة شخصية، ولكن جميع الناس يشعرون بقليل من عدم الأمان إذا قدموا إلى مكان جديد.

عدد الفرق احدى عشر فريقا يلعبون 10 مباريات في كل يوم هناك مبارتان تبدأ من الساعة 12:00 ظهرا واللعبة هي لعبة خماسية .

لكل فريق فرصة واحدة في الخسارة اي ان الفريق يخرج من البطولة بمجرد خسارة واحدة حيث البطولة تنتهي خلا خمسة ايام فقط من تاريخ بدأ اول مباراة والتي تكون في يوم 11 \ 3 \ 2012 في تمام الساعة 12:00 ظهرا


الفئة: اخبار الكلية | مشاهده: 380 | أضاف: كاروان | الترتيب: 0.0/0
مجموع المقالات: 2
2  
عاشت ايدك اخ كاروان

1  
عاشت ايدة اخ كاروان

إضافة تعليق يستطيع فقط المستخدمون المسجلون
[ التسجيل | دخول ]
جديد الموقع
ارسل صوتك
مارأيك بالموقع
مجموع الردود: 148
طريقة الدخول